アトピー シャンプー

アトピーでシャンプーを選ぶ際、市販の場合に気をつけたいのが９９％と言っても良いぐらい、ラウリル硫酸ナトリウム成分か同等の成分が入っていることです。アトピーに、この合成界面活性剤は避けたほうが良いです。

アトピーや敏感肌には界面活性剤は禁物。しかし、界面活性剤が入っていないとシャンプーは泡立ちません。

ですから、シャンプーを選ぶときは、なるべく少ない量の界面活性剤、天然成分、無添加、などを中心に探すのがよいと思います。

大切なことは、成分を良く見ること。
成分配合がシンプルであればあるほど、皮膚への刺激が少なく、痒みの発生頻度も減ります。

よくある、「素肌と同じ弱酸性」と謳っているものは、意外とＮＧな物が多いです。
キャッチコピーではなく、「成分表示」を見るようにしましょう。

あれこれたくさんの成分が入っている物より、シンプルに数個の表示、しかも水とか石鹸とか、そういったものが良いです。

特に注意したいのは、先に挙げたラウリル硫酸ナトリウム成分ですが、他にも、皮膚への刺激がある防腐剤や、アルコール・鉱物油もＮＧとなります。

以下に挙げるのは、アトピーで愛用している方が多いシャンプーです。参考にしてください。

「アレッポの石鹸」・・・ローレルオイルなどで作られた手作り無添加の石鹸
「ウィルケア」・・・石鹸シャンプー・リンス
「イースタンダードシャンプー」・・・合成活性剤を使っていないのに、泡立ちが良い

市販されているアトピー向けのシャンプーも多くありますが、こちらも成分をよく見ることが大切です。

よく見ると、パラベンなどの指定表示成分が入っている場合もあります。

「髪を洗うからシャンプー」というのではなく、逆転の発想でナチュラル石鹸を使用するのもおすすめです。

こちらも一般的な石鹸は、ＥＤＴＡなどの合成物がほとんどに入っていますから、自然の石鹸のみで作ったものを選ぶと良いです。

石鹸の成分としては、苛性ソーダと油脂のもので、リキッドの場合は苛性カリと油脂のものになります。

製造方法が手作りに近いと自然のグリセリンが出来ますが、グリセリンは保湿に良いメリットもあります。

個人的にはシャボン玉石鹸などがおすすめです。
石鹸は髪がギシギシしますが、続けるうちにギシギシ感は無くなってきます。

また、自然の石鹸は弱アルカリです。
これが気になる場合は、洗面器にレモンやお酢を一滴たらした弱酸性のお湯を作って、洗髪後にかけておけば安心です。

せっけんは使わないほうがいいという話もありますが、清潔も大事ですよね。

無理してせっけん避けるよりは、水分・油分補給、肌の保護を重視して、デメリットを解消する工夫をすればよいと思います。

最近では、手作り石鹸を使っている方も増えてきました。材料を自分で選んでいますから一番安心かもしれませんよね。